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19 novembre 2011 6 19 /11 /novembre /2011 18:11

Pour tous ceux qui sont trop fauchés pour se payer une psychothérapie...

 

Pour tous ceux qui sont trop timides, trop inhibés, pour pousser la porte d'un cabinet...

 

Pour tous ceux qui sont trop fiers pour reconnaître qu'ils ne s'en sortent pas...

 

Pour tous ceux qui ont déjà essayé trop de thérapeutes avec de trop mauvais résultats et qui n'ont plus le courage de chercher de ce côté là...

Pour tous ceux-là, j'ai une bonne nouvelle : vous pouvez suivre une thérapie sans thérapeute, chez vous, à votre rythme. Comment ?

En faisant une blogothérapie, combinée à une bibliothérapie.

La blogothérapie consiste à lire chaque jour au moins un article de ce blog (vous avez de quoi faire, la bibliothérapie

Bibliothérapie : le mot est moderne, mais le concept est extrêmement ancien. Sur le frontispice de la bibliothèque d'Alexandrie, il était déjà écrit : "Remèdes de l'âme".

Les livres empoisonnent ou soignent... tout dépend du livre.

 

 

Une bibliothérapie ne consiste pas seulement à lire quelques livres, puis à les ranger pour passer à autre chose. Elle consiste à lire, à relire, à souligner avec un crayon, à réfléchir sur ce qu'on a lu - et finalement à appliquer dans sa vie, d'une manière ou d'une autre, ce qu'on a compris.

 

Pour une bonne bibliothérapie, il faut non seulement des bons livres, mais des chefs d'œuvres utiles, transformateurs, catalyseurs de changements.

 

J'ai lu, sur amazon.com, le témoignage d'un ex-dépressif qui, grâce aux livres, s'est non seulement sorti de sa dépression mais est devenu un chef d'entreprise prospère, d'employé malheureux et opprimé qu'il était. Qui dit mieux ?

 

Un thérapeute professionnel vous aidera (peut-être) à écraser votre cafard, à dissiper votre spleen, mais il ne vous rendra pas fort et riche... Les livres ont ce pouvoir.

 

Vous en doutez ?

 

C'est que vous n'avez pas encore lu les bons livres, les livres utiles.

 

 

 

 

 

Vous voulez faire une bibliothérapie ? Les meilleurs livres que je puisse vous conseiller sont ici - en particulier dans les rubriques :

 

Trois livres absolument essentiels

 

Triomphez de vos états d'âme dépressifs

 

Soyez reconnaissant, c'est le secret du bonheur

 

Découvrez qui vous êtes et adoptez une attitude positive

 

Identifiez et réalisez vos rêves

 

Regardez votre passé en face

 

Soyez logique

 

Devenez riche

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Published by VIOLENCES A L'HOPITAL - dans PSYCHIATRIE
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  • : - Les violences morales : ordres, interdictions, reproches, indifférence, privation de visites, humiliation, infantilisation… - les violences par excès par négligences : absence de prise en compte de la douleur, acharnement thérapeutique, excès de médicaments… - les violences physiques : toilettes imposées, cris, gifles, sévices sexuels… - les violences matérielles : vols d’agent ou d’objets, matériel non adaptés… - le non-respect du consentement : cette question et ce
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